プルコギ スタミナご飯
材料
① 米 2合
水 280 cc
② 焼肉のタレ 100 cc
（辛口）
牛肉 １５０g
人参 30ｇ（小さめの短冊切or ささがけ）
ごぼう 30ｇ（ささがけ）
まいたけ 30ｇ
にら 5～6本（２cm ぐらいの長さ）
トッピング 焼き海苔（韓国のり）
万能ネギ
作り方
1. といだ米に ② の材料を入れ、260 cc の水を入れ、炊く
2. 炊き上がったご飯を器に盛り、海苔、万能ネギをトッピングする
プルコギ スタミナご飯
材料
① 米 2合
水 280 cc
② 焼肉のタレ 100 cc
（辛口）
牛肉 １５０g
人参 30ｇ（小さめの短冊切or ささがけ）
ごぼう 30ｇ（ささがけ）
まいたけ 30ｇ
にら 5～6本（２cm ぐらいの長さ）
トッピング 焼き海苔（韓国のり）
万能ネギ
作り方
1. といだ米に ② の材料を入れ、260 cc の水を入れ、炊く
2. 炊き上がったご飯を器に盛り、海苔、万能ネギをトッピングする
