たらこスパゲッティー

 

材料（3人前）

　　　　たらこ　　　　　　　　　　1腹半

　　　　 バター　　　　　　　　　　大さじ3

　　　　 生クリーム　　　　　　　　大さじ3

（植物性or豆乳）生クリームを使うとヘルシー）

焼き海苔　　　　　　　　　3枚

サラダ油　　　　　　　　　大さじ1

スパゲッティー　　　　　　3人前（300グラム）

 

作り方

�@　鍋にたっぷりの水を入れ、火にかける。その間に

ボールにたらこを薄皮から搾り出しておく

 

�A　バターは湯煎しておく

 

　�B　スパゲッティーが茹で上がったら、ザルに取り

サラダ油をふりかけ、麺によくなじませる

 

�C　たらこに湯煎したバターを入れよく混ぜ、

生クリームも入れ、よく混ぜる。

 

�D　スパゲッティーをさらに盛り、たらこを上にかける

 

�E　焼き海苔を揉んで、たっぷりかける　　

 

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　もどる